足が速くなる解剖図鑑

この一冊で子供から大人まで、またスポーツだけでなく身体の不調の原因まで改善出来ます。すぐに実践出来るストレッチが図解で解りやすく毎日続けられるものばかり。足が速くなるメカニズムも納得。マラソンに活かしたい思います。