人間の身体は骨と筋肉と皮で出来ている。 と思っていてはいけません。 これを読んで、身体を中から見直しましょう。
能の世界ってよく見たことがない田舎に住んでいますが、姿勢がいい、所作がいい、バランスがいい。なるほどなぁと感心しました。 呼吸法や、身体のゆるめ方が、図解してあってとても参考になりました。 腰痛や肩こり、頭痛に悩んでいる人はもちろん、健康に気をつけている方にはぜひおすすめします。
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原初生命体としての人間
人間の身体は骨と筋肉と皮で出来ている。 と思っていてはいけません。 これを読んで、身体を中から見直しましょう。
疲れない体をつくる「和」の身体作法
能の世界ってよく見たことがない田舎に住んでいますが、姿勢がいい、所作がいい、バランスがいい。なるほどなぁと感心しました。 呼吸法や、身体のゆるめ方が、図解してあってとても参考になりました。 腰痛や肩こり、頭痛に悩んでいる人はもちろん、健康に気をつけている方にはぜひおすすめします。