「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる　「繊細さん」の本

メニエールになった時に、耳鼻科の先生に勧められて購入しました。まだ、途中までしか読んでいませんが、これを読んで自分の考え方が少しずつ変えていければいいなぁっと思います。