パニック障害のブログでおすすめとあったため購入。 長文ばかりで読むのが苦痛。外国人が書いた本でわかりにくい為、大事な所に付箋を貼りながら読んだ。パニック障害になり数年経つが、そんなに役立つ本とは思えない。まだ森田療法など日本人が書いた本のほうが分かり易い。
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