完全版　不安のメカニズム

パニック障害のブログでおすすめとあったため購入。 長文ばかりで読むのが苦痛。外国人が書いた本でわかりにくい為、大事な所に付箋を貼りながら読んだ。パニック障害になり数年経つが、そんなに役立つ本とは思えない。まだ森田療法など日本人が書いた本のほうが分かり易い。