購入者

たしかに簡単に作れるレシピばかりで おから感 豆腐感は少なめで美味しい。ただ蒸しパンやパウンドケーキ パンケーキ どらやき など似たような食感のものが多い印象。サクサクパラパリ食感が好きなので食事制限中にどうしても食べたくなるサクパリ食感の間食レシピがあったらもっと良かったな。 あと49ページうま塩ベジタブルスコーンのレシピは 材料の塩が抜けていて 塩を入れずに作ってしまいおいしくなかった。著者のインスタで確認したら塩ふたつまみ入ってるじゃないかー!! 本では記載が抜けているのでみなさんご注意を。 イングリッシュマフィンでエッグベネディクトや豆腐ティラミスは美味しかったです。

あーもんど☆

定番の蒸しパンから、ケーキ系や食事系まで幅広いメニュー展開で、見てて楽しめます

ピンキーブゥ

今までも糖質制限のお菓子本を購入しましたが、この本のレシピが取り掛かりやすかったです。 アレンジも掲載されていますし、おススメです。

購入者

好きなインスタグラマーさんの本です！早く届いて助かりました。、

ぽてにゃん9467

食事管理には役に立つ

レシピを再現するためには、オートミールやプレーンヨーグルト、ラカントなどは必須です。このようなヘルシーな材料なら、こんなものだろうな、という味です。いや、美味しいですよ。しかし、風味や食感は別物です。代わりのもので紛らわすレシピを知るなら、この本はとても役に立つものです。 全てのレシピに市販品とのPFC比較が付いてますが、市販品の量や材料が分からないし、別に要らなかったと思う。レシピのPFCだけあれば。