購入して実践開始から本日でちょうど1ヶ月になります。 最初はあまり感じず大丈夫かな～と疑いましたが、1週間後には意外とウェストが細くなり、 二の腕もひきしまってきました。 ひどい肩こりでしたが大分楽になりました。 便秘も解消してきて今はウェストが随分と細くなりました。 但し、不思議なことに体重はあまり減らないです。 １～２キロしか減ってません。 でも、腰周りやお尻、二の腕の肉がなくなり引き締まっていることは目に見えているんですよね～～～ 姿勢も良くなるのでこのままず～と続けたいと思います。