産後直後は、体型戻しの絶好のチャンスと知って、この本を購入しました。 数年前まで、雑誌やＴＶで話題の整体やカイロプラクティックへ、はしご状態で通いまくっていましたが、施術直後は改善されてもすぐに戻ってしまい、持続的な効果や改善はされませんでした。 しかし、この本を読んで、内容を実践することで、産後の体型がみるみるすっきりし、なかなか戻らなかった体重も着実に減ってきているではありませんか！？ しかも、強度のＯ脚がいつのまにかまっすぐになっていました。意識しなくても立っている時に膝がピッタリくっついていました！