本を読むのは初めてでしたが読みやすく、早く読み進めたいと思うほどでした！絵がカワイイです(笑)ヨガをやっても脳の疲れが取れずに悩んでいましたが、休息方法は呼吸方法なんだとわかり、とても感銘を受けました！親しい人にも勧めたいです！