ピンチに弱い、くよくよしやすいという方は読んでみたら心が少しは軽くなるかもしれません。ダイエットや禁煙が続かない理由なども書いてあります。簡単に書いてある（ので読みやすい）けど奥が深い。読み捨てではなくまた読もうと思いました。

「心のブレーキ」とは、誰もが心の奥底に持つ「潜在意識の現状維持メカニズム」のこと。このメカニズムが働く限り、あなたの人生は変わりません！頭（顕在意識）で何を考えても、潜在意識がブレーキを踏むからです！「頑張ってもうまくいかない」「ヤル気が出てこない」「こんなはずじゃなかった」…などの原因は「心のブレーキ」なのです。本書では、「心のブレーキ」の外し方を初公開します。