幸福についての学びを深める中で購入してみたが、マーティン・セリグマン博士等の提唱するポジティブ心理学の実践内容を言い換えをしているだけで、期待はずれだった。（まさか他のレビュアーの方は、各メソッドについてこの方が提唱者だと思っていまいだろうか。ポジティブ心理学の本を一冊購読してみる事をおすすめする） もう少し精神科医として、臨床の立場からや日本人の特性も含めた視点が欲しかった 追記・ Amazonなどでも異常にレビューの数が増え不思議に思っていたが、チャンネル塾の生徒さん達なんでしょうね…。著者とそれを支える信者、この構造を頭に入れて本書を読むと、ツッコミところ満載です。 この著者の事をよく知らずに購入しましたが、なるほど「精神科医」とは語るに値しない人だという事がよく分かりました

売れ続けています！ シリーズ累計10万部突破！ ☆各メディアでも話題沸騰☆ YouTube両学長の「リベラルアーツ大学」で紹介! プレジデントオンラインで紹介! 新R25で紹介！ 賢人論で紹介！ ダヴィンチニュースで紹介! 日本経済新聞、朝日新聞に全5段広告掲載、大反響! 『アウトプット大全』(60万部) 『ストレスフリー超大全』(18万部)の ベストセラー著者、渾身の最新作! これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。 「幸福」とは、「脳内物質」だった! コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存 現代のあらゆる問題を1冊で解決! 簡単にできる習慣だけ! 最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教えるまったく新しい本! ・なぜ5分に1回スマホをチェックする人は、健康、仕事、人間関係のすべてを失うのか? ・朝散歩するだけで人生が変わるこれだけの理由 ・「成功」イコール「幸福」の時代は終わった! ・すべての課題を解決する「幸せの3段重理論」とは