糖尿病と心臓を患い医師の指導のもとエアロバイクを始めて半年です。あわせて糖尿病には筋トレもいいとのことで３０分程度のプチ筋トレもしています。トレーニングの後の（何らかのホルモンが影響して）爽快感や湧き上がるポジティブな気分が気持ち良くて結構ハマってます。ある日、書店のビジネス書エリアでこの本を見つけました。手に取って一読したところ、ハマっている理由がすべて書いてあるように思いました。必ずしもマッチョを目指さなくとも、精神衛生には良い影響があると思います。

世の中の99％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当ですー。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！ メンタルがボロボロ…仕事がうまくいかない…痩せない…モテない…人生のほとんどの悩みは筋トレで解決します！筋トレがもたらす気分高揚効果と成功体験の積み重ねは必ずあなたの人生を変えていきます。 自身も筋トレ中心の生活で40キロのダイエットに成功した”マッチョ社長”Testosteroneがあなたの悩みを吹き飛ばす革新的ソリューションを提供する1冊。初心者用筋トレメニューやダイエット法も大公開。 ＜収録内容抜粋＞ ・メンタルが弱ったら試すべき5つの行動　 ・「とりあえず筋トレしてみる」　ヤツが勝つ ・自傷行為に走るなら筋繊維にしろ ・死にてぇと思ったら3カ月だけ筋トレしてみてくれ ・筋トレの中毒性がダイエットを成功させる