近くの書店で見かけ、気になっていたので購入しました。 産後太り続け、人生最高体重の今、自分で分かってはいましたが、本書を読んで改めて再認識しました。 このままじゃいけない！！ でも色々と理由をつけては仕方無いし…と何も変わらずの毎日です。 今の私は書いてある事、そのままでした。 始めないと！と改めて思い直しました。