この本の前に「禅、シンプル方づけ術」を読んで、この本を購入してみました。 毎日の生活をちょっと変えるだけで、いつも身軽に生きる方法はないものか。 「禅」とは、人間がこの世で生きていくための根本となる教えです。 他人の価値観に振り回されないように、余計な悩みを抱えないように、無駄なものをそぎ落とし、限りなくシンプルに生きる。それが‘禅スタイル’ 私の日常に、取り入れられそうな良いことは、ヒントになりました。 分かり易く「禅」について書かれてあり、初心者には良いと思いました。