ヘアサロンでのヘッドスパで、全身の血行が良くなり肩こりなども改善される経験を通して、自分の頭がこっていることに気づいたのが購入のきっかけです。説明もわかりやすく、とても良い本です。 色々な（整体、ゆるめる、ツボ押し）など、複合的にアプローチできるように良いとこどりして、優しくまとめてあり、保存版となりそうです。続けて効果を期待します。