テレビで見て気になってまして、お気に入りのZ☆2co様のレビューも参考になり最近の野菜は栄養が昔と比べると半分以下になってるものもあるそうで、こりゃしっかり野菜とらなくてはとおもい、購入してみました。 知ってることもあったけど、「へ～～～そんなんだ！！」と新たに勉強になることが多く、カラーページで見やすくていいです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・ Z☆2co様、レビューでご紹介ありがとうございます(#^.^#)

毎日、食事をしているつもりなのに、どうも最近、調子が出ない -- それ、もしかしたら、【栄養ロス調理】のせいかもしれません！　でも、体に届ける栄養素を増やすことができるコツがあるとしたら？　病院食レシピの先駆け・慈恵医大の監修のもと、最新のエビデンスに基づく、目からウロコの「食べ方の新常識」が1冊に！　あなたの食べ方の常識が大きく変わること請け合いす。　面倒くさいことは一切なし！今すぐできる食べ方のコツをとことん伝授！！