自分も実践してたことも書いてありましたが見てて楽しい気分になれる本でした^^なんだか愛情が伝わる料理本だなーと 本に可愛いとゆーのもなんですが可愛い感じの本です。

すべての料理にカロリーオフのテクニックつき！食べたいものをがまんしない！工夫次第でカロリーオフできるワザを教えます。テレビ未放送オリジナルメニュー５８品をプラスした、充実のレシピ本。