すごく遅くなってすません。色々本屋さんを廻ってもなくてこちらで購入することができました。内容も、簡単で作りやすく、材料も手軽なものばかり！料理が苦手な私にも続けやすく毎日参考にして作りました。おかげで1ヶ月半で５キロ減りましたよー。今でも手元においてたまに作ってます！とってもお勧め本です！