値段も作り方も、手軽で安くて簡単なレシピが多く、しかも美味しい！！ デザートレシピもあって、みんなカロリー表示されているから嬉しいところ！ ダイエットって、カロリー制限＝食べられない！って考えちゃうけど、我慢ばっかりしなくても、楽しく美味しく食事してても痩せられるんだって思える本です。 そして・・・ やっぱり「恋」の力はすごい！！ 男性の目を意識した時、この人と一緒に街を歩いても恥ずかしくない女になりたい！一緒に街を歩きたいって思われる女性になりたい！と思った時、女って底力を発揮するものなんです！！！！！ ちなみに私も「恋」の力で１年で14kg体重落としました！ ちょっとリバウンド気味なので、この本を購入。 村上さんのドキドキの気持ちを分けてもらって、もう一度あの時の気持ちに戻ってがんばろーと思ってます。