なかなか村上さんみたいに料理上手にはなれないけれど、レシピのとおりに試してみて、自分なりにアレンジもしてみました。 私は食事を楽しみたい方なので、劇的にスリムに成りたい方へお奨めできる本書ではなく、楽しくダイエットをやってみたいという方に購入をお薦めします。 料理をするのが苦手だという人も、これを機に挑戦してみたら、効果が上がると思いますよ。