テレビでみて気になってたこのレシピ 毎回メモをとったりしてたんですが 本になってくれたのでいっぺんに見れて大助かり お肉を使ったメニューも多く無理なくカロリーが減らせそうです。 ダイエットもやりすぎると何度もリバウンドしてしまってる私ですのでストレスがない程度にちゃんと食べて運動を取り入れながらまたまたダイエット中 村上さんはほんとに料理が好きそうだしすごくためになりました。おすすめですよ