前作、前々作と購入してきました。 9年前、出産後に産後うつになり、その時は心療内科での投薬を半年ほど続けて治りました。 が、6年程まえからパニック障害になりました。 最初は軽い症状だったので、自分がパニックだとは認めたくない気持ちもあり、放置… 今年になり、激しい発作に数回襲われ、救急病院へ運ばれた事もありました。 予期不安、焦燥感も強まり、このままでは自分の人生どうなってしまうのだろうと心配になり、色々調べてこちらの藤川先生の著書を藁にもすがる思いで読みました。 昔から、疲れやすく、やる気もない、物事が続かない、PMSも年々強くなる、不安感も強く、緊張しがち、立ちくらみや目眩も日常茶飯事だった私… 学生時代には、不登校にもなったことがあります。 もしかしたら、鉄とタンパク質が不足していたのかもしれない！と気づいた時の衝撃はとても大きかったです。 近所の心療内科でフェリチンを測ってもらうと、12！ BUNは13という、重度の鉄、タンパク不足でした… 色々な不調の原因が分かり、ものすごく納得したと同時に安心しました。 早速、先生オススメのプロテインとサプリを始めました。私は幸い、プロテインを最初から規定量飲めたので今は体重✖1.5の量を飲むようにしています！ まだ始めて4ヶ月弱なので、気分には波がありますが、下記の点が改善されました。 ・甘いものが欲しくなくなった→自然に標準体重まで痩せた ・頭痛がしなくなった ・目眩、立ちくらみがなくなった ・PMSのコントロール出来ないくらいのイライラが全く無くなった ・寝付きが良くなった ・肩こりが良くなった ・肌が明るくなってきた パニック障害については、抗不安薬と並行しながら、長年の鉄、タンパク不足を気長に治していこうと思っています！プロテインを飲む事で、薬の効きも良くなるそうなので、これからも続けて、まずは減薬出来ることを目標にしています！ 母にも勧めたら、何をやっても改善しなかった便秘が治ったと喜んでいます。 アトピーに長年悩んでいた母の知人のお孫さんにもプロテインを勧めたら、あっという間に良くなった！と感謝されたそうです！ 長々と書きましたが、別に難しいことはありません。自分の身体が健康でいられるなら、プロテインとサプリを続けるなんて簡単です！