アダルトチルドレン（AC）という言葉を知り、自分がそうであると認識し、克服したくて数冊の本を読みました。他の本でインナーチャイルドの癒しの作業を行い、どう頑張っても自信を持てなかったのが改善しつつあります。でも、考え方の癖はすぐには治りません。この本を毎日読むことで、新しい自分を定着させたいと思っています。 ACではない方には理解できないかもしれませんが、ACの方にはおすすめです。 それにしても、文庫本でこの値段は高い…。

「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるために 毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われる！自分を肯定し、自分を愛し、大切にしよう。道はひらけてくる！！ 機能不全な家族の中で育ったアダルト・チルドレンや、自分のことより相手の問題にとらわれてしまう共依存症の人たち、また過去の傷にとらわれて心を解き放すことができずに悩んでいる人たち、自分を愛することができずに苦しんでいる人たち、心の病は誰にでも起こります。毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われます！この本は「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるための本です。