アルコール依存症と診断され、それを受け止めるまでの間、弟は一人苦しみ悩み、自分の体がぼろぼろになるまでいじめてきた。そんな弟が、ありのままの自分を大切にする術になればと思い購入。同じ機能不全家族で育った姉ができるささやかなプレゼント。あらゆる依存症患者にはもちろん、自己を肯定できず悩むすべての人へオススメ

「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるために 毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われる！自分を肯定し、自分を愛し、大切にしよう。道はひらけてくる！！ 機能不全な家族の中で育ったアダルト・チルドレンや、自分のことより相手の問題にとらわれてしまう共依存症の人たち、また過去の傷にとらわれて心を解き放すことができずに悩んでいる人たち、自分を愛することができずに苦しんでいる人たち、心の病は誰にでも起こります。毎日毎日、新しい健全なメッセージを自分に送り続けることで、ポジティブな自分に変われます！この本は「自分はだめだ！」と悲観的にならず、前向きに生きるための本です。