復職に向けて、タイムマネジメントの参考に購入しました。 やりたいことはいっぱいあるけど、小学生ふたりと、抱っこしてなきゃすぐに目覚めてしまう赤ちゃんとの育休生活で、やれないことだらけで達成感のない毎日でした。のんびりできるのは今だけだから、これはこれでいいと思いながらも、夜になると、「今日も何もできなかった…」とがっかりするのもまた事実で…。 時間飢餓という概念が参考になりました。たしかに、もうあと○分しかない、○時間しかないと思うとやる気も作業効率もダウン。 もうすぐ始まる久しぶりのワーママ生活、この本の時間術を取り入れつつ頑張ろうと思います。

“長時間労働×ワンオペ育児"の中で編み出した誰でも再現可能なタイムスキルの全てがここに! やめる時間術は3つの力がポイント 1 見える化力 2 引き算力 3 足し算力 やりたくないこと/やったらいいこと 100%やらないを心がけましょう。 ーーーー「はじめに」より抜粋ーーーー 周りの人には、多くのことを実現するために膨大な時間を使っているように見える、と言われますが、そんなことはありません。ただ、「使うべき時間と使わない時間」を分けて「やりたくないこととやったらいいこと」を100%やらないようにしている、それだけです。 本書では、普通の会社員である私が仕事と育児を両立しつつ、何度も何度も「時間がない」ことに悩んで試行錯誤した末に編み出した「時間術」を紹介していきます。 この本は「ただ時間がうまく使えない」という人のための本ではありません。家事や育児、介護、そして仕事といった色んな条件があるために、自分の好きなように時間を使うことができない人、何かを「やめる」ということに躊躇している人のための本です。そんなあなたのための「時間の使い方」です。 7 年前、時間がなくて毎日を焦って過ごしていた私が知りたかったことを書きました。 この本があなたの時間を取り戻すきっかけになればうれしいです。