グラムで計量するのではなく、カップで計量するので、簡単に美味しいおやつを作ることが出来ます。ちょっとだけ食べ過ぎたりしても、ヘルシ－な材料で作るお菓子なので、胃もたれしません。表紙にあるアップルパイは、マクロビとは無縁の人にも好評の味でしたよ。ダイエット中の人のお菓子作りにも便利だと思います。おすすめです。