極論的な記載もありますが、気持ちの持ちようでストレスはだいぶ 減らせることがわかりました。 一読の価値はあります。

人間関係、お金、仕事、健康、将来。あらゆる悩みをブッ飛ばす！ＳＮＳで熱狂的支持を集めるカリスマが書き下ろした自己中心主義のススメ。