睡眠について深く考えた事が無かったです、むしろ軽く考えていました。 私も睡眠を削って、仕事なり何なりを頑張ろうと考えるタイプでしたが、この本を読んで大きく考えが変わりました！ マジで睡眠は侮れない！ この本に出会えて本当に良かった！