一部明らかに誇大な表現もありますが・・・ 嫁は毎年冬になると咳が止まらなかったのが、今年は全く問題なし。これだけでも十分買った甲斐がありました(^^)。 体内から冷えるということは、思っていたより影響が大きいようです。

本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治っていった方々の事例も収録。