一度読んで、とても良さそうな事が書いてあったので、病気の友達にもプレゼントしました。書いてある事のいくつかを実践してますが、良い感じです。ただ何度も同じ事が書いてある感もありました。

本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治っていった方々の事例も収録。