テレビでこの本を知り買いました。いつも体温が３５度台なので試したくなりました。まだ、３日目なので、なんとも言えませんが、３６度台に上がってきました。引き続き続けます。

本書では、「生姜紅茶」をはじめとして、ふだんの食事や生活で安全、簡単に体が温まる方法に加えて、症状別・病気別にどんな温め方が一番効果的かなどについて取り上げた。また、「体を温める」ことで実際に治っていった方々の事例も収録。