まずタイトルの「心配ごとの9割は起こらない」 なんて心を浄化してくれるような言葉なのだろう。 「正論」をふりかざさない 過ちは「すぐ」に認める 呼吸を整える 朝を大事にする 生きていくうえで大切なことが わかりやすく何項目にも分かれて解説してある。 真新しいことは書かれていなかいが 普遍的なことだからこそ 何度も見返して 心を整えていきたいと思う。 人生を豊かに生きる為には 自分を上手にコントロールすることが鍵。 この本は一生のバイブルとなるだろう。

40万部突破のベストセラー待望の文庫化！ 禅僧にして、大学教授、 庭園デザイナーとしても活躍する著者が やさしく語りかける「人生のコツ」。 ◎悩むより動くーーそのほうが物事は絶対うまくいく ◎人と比べないーー“妄想”の9割はこれで消える ◎前向きに受け取るーー幸せかどうかは、あなたが決める ◎「お先にどうぞ」--求めない、あせらない、こだわらない ◎「朝」を大切にするーー心に余裕をつくる最善の方法 ◎余計なことを調べないーー情報の“暴飲暴食”はやめる ◎「競争」から離れてみるーー禅的「不安の遠ざけ方」 余計な不安や悩みを抱えないように、 他人の価値観に振り回されないように、 無駄なものをそぎ落として、限りなくシンプルに生きる。 そのための、48の禅の教えを紹介。