子供時代、家庭では電気は電灯ぐらいしか使わなかった時代は確かに電気代はわずかだったなあ。と思いを馳せました。便利で快適な生活を送れるように色々開発されては来たけれど、自分には今どれが必要なのか考えさせられました。

自分の面倒を自分でみる これがほんとうの お金に頼らない生き方 今の私の目標は、最後まで幸せに生きること、 すなわち死ぬまで家事をやり続ける、自分で自分の面倒をみて生きていくことだ。 そのためには身の丈にあった暮らしをすればいい。 歳をとり体が動かなくなったら、食べるものも、着る物も、住まいも、持ち物も、どんどん小さくしていくだけ。 そう考えたら安心だ。 だって増やすことは難しくとも、減らすことなら誰だって実現可能だから。 デフレ・インフレ・不況災害・老後もなんのその 一人一家事の提案。それで全員が確実に救われる！ 人生100年時代のまさかの出口戦略 ………… 目次 はじめに　家事なんてなくなればいい？　　 1　私が手にしたラク家事生活　 　　　私のラク家事メモ1手ぬぐい一本あれば 2　あなたの家事がラクにならない本当の理由　 　　　・その1　「便利」をやめる 　　　私のラク家事メモ2「洗わない」という究極の選択　 　　　・その2　人生の可能性を広げない　 　　　私のラク家事メモ3いきなり一汁一菜はムリな方へのアドバイス　 　　　・その3　家事の分担をやめましょう 　　　私のラク家事メモ4ゼロから料理を始めるあなたへのアドバイス　 3　家事こそは最大の投資である理由　 　　　私のラク家事メモ5生ゴミ堆肥で「一石五鳥」を体感する 4　老後と家事の深い関係　 5　老後を救う「ラク家事」 　　　私のラク家事メモ6私の「お手伝いさん」たち　 　　　　　 6　モノの整理が天王山　 7　実録・人はどこまでモノを減らせるか　 　　 その1　怒涛のイメージ作り編　 　　　私のラク家事メモ7マジで錆びついていた五感　 8　実録・人はどこまでものを減らせるか 　　 その2　怒涛の実践編 　　　・洗面所まわり編　 　　　・洋服編　 　　　・台所編　 　　　私のラク家事メモ8結局最後は宅配弁当？　 9　死ぬまで家事　　 おわりに　総理、家事してますか？　（ラク家事えみ子、政治経済を語る）