自分自身のものの見方に取り入れるには、繰り返し読まないと難しいと思いますが、おもしろい視点です。ちなみに、私自身は飽きっぽいので、繰り返し同じ本を読むのは苦手です。

あなたの行動、全てカンタンに説明できます 「すぐに弱音を吐いてしまう」「ダイエットに失敗する」……私たちの行動を分析するのに、難しい理論はいらない。様々な問題行動を劇的に改善することができる、行動分析学の魅力を満載。