お気に入りブロガーさんが紹介していたので読んでみました。 多くの方と接する仕事なので凹むこともしばしば。 そんな時は「ま、いいかー」とつぶやいてみようかな…

自分の心とは、一生のおつきあい。だから、知っておきたい“いい気分”を充満させるコツ。誰かの一言がチクッと心に刺さったり、がんばりすぎて、疲れてしまったり、うまくいかなくて、落ち込んだり…。そんな“へこんだ心”を一瞬で元気にして、内側からぽかぽかと温めてくれる、上手な「気持ちの整理」術、満載。