届くまで時間はかかりましたが、人気が高く中古でも高額で売られているため、お安く買えて良かったです！ スピからこの本にたどり着きましたが、やっとこ腑に落ちました。とても参考になっています。全てのモノが静まり返る瞬間は体験しているので、なるほどーと思いました！不安や孤独は思考が原因…そんな人にもぜひ！