日々のうるさい思考が止まり意識変容が起きたねどじゅんさんの話し。大変興味深く面白かった。瞑想は苦手な私にもエレベーター呼吸は続けてやれてます。

電子書籍で大ヒット『左脳さん、右脳さん。』待望の単行本化！ さらに読みやすく、わかりやすくなりました。 ある日突然、あたまのなかの思考が消えた"オカン"が教える「オカン式意識変容の5ステップ」。