なるほど、近いことは実践してるなと読み進めて気付きました。多分、前にも読んだなと。同じ本が2冊とは間抜けなと思いましたが本棚に無いので、多分図書館で借りたのでしょう。忘れていることもあったので、これからは手元に置いてたまに読み返してさらに実践したいと思います。効果は結構あると思います。大事にされて気分が良いと思うことが日常よくあります。