蓮村先生の本は何冊か持っています。 これは文庫本なので場所をとらず収納できます。 20年来、就寝前には足裏マッサージをし、その後白湯を飲んでいます。本書に従って、朝と夕飯時にも飲むことにしました。それ以外にもこまめに摂るようにしたら、コーヒーを飲む回数が減りました。実践して約1か月、体重に変化はありませんが何となく体調がよくなった気がします。自分の体質が判ったのも嬉しいです。

「からだをあたためることで代謝や消化力が上がる」と評判の白湯飲み。加えて未消化物である毒を排出し、からだの中からキレイに健康になると、芸能界を中心に注目が集まっている。▼本書は、白湯飲み健康法の第一人者が、正しい白湯の作り方から飲み方・効用までを徹底紹介。▼「朝、コップ一杯の白湯が、冷え症改善に効果抜群」など、“安くて、手軽で、安全なミラクル健康法”をついに公開！▼文庫書き下ろし。