体がだるくなかなか風邪も治らず、自分にあった健康法を探しているときにアーユルヴェーダに興味をもちインドの生命科学の本買いましたが、私にはむずかしく簡単そうなものから始めようとこの本を購入しました。私でも分かりやすい言葉で書いてありました。少しずつ実行してますが毒が出てるかはまだわかりません（妻）

「からだをあたためることで代謝や消化力が上がる」と評判の白湯飲み。加えて未消化物である毒を排出し、からだの中からキレイに健康になると、芸能界を中心に注目が集まっている。▼本書は、白湯飲み健康法の第一人者が、正しい白湯の作り方から飲み方・効用までを徹底紹介。▼「朝、コップ一杯の白湯が、冷え症改善に効果抜群」など、“安くて、手軽で、安全なミラクル健康法”をついに公開！▼文庫書き下ろし。