私自身平熱が35.4度しかなく、本を購入前の体調を崩した時に36.4度出ただけでフワフワしてしまい、37度で辛く、38度で歩けなくなってしまいました。結局家族や友人に迷惑を掛けてしまい、こちらの本をみつけ、試しに購入。カタカナ苦手な私には少々読みづらいですが、白湯の作り方、飲み方、回数を守って1週間、手の平がポカポカしてきました。試しに体温を測ると36.4度になっていました。低いときだったら、フワフワした感覚だったはずなのに、全然平気でした。便の方も回数が増えました。いい感じです。届いた日から毎日白湯を飲み続けています。