ダイエットに白湯がいいと最近知り、この本を購入してみました。 白湯なんておいしいの？なんておもっていましたが、１週間はのんでみてください、とかかれていて、１週間はじめてみようかな、とおもいます。 白湯がなぜいいのか。体をあたためるといいこと。などがかいてあります。 結構読みやすくてすぐに読み終わりました。 さっそく、お湯をわかそうと思います。 また、白湯の作りかた？って、ただお湯を湧かして飲むだけだとおもってたのですが、違ってたのでそれだけでも、ちょっとおどろきでした。 冷え性もなおるといいな。