書かれており、アーユルベーダ・ヨガをやっている私には大変ためになりました。体が冷えきっていて体調をずっと壊しているので、白湯毒だしを実践してみようと思います。お金もかからないので、生活改善や体調を整えたい方には一度読む価値はあると思います。実践して体のどこかに変化が出てくれれば嬉しいと思っています。

「からだをあたためることで代謝や消化力が上がる」と評判の白湯飲み。加えて未消化物である毒を排出し、からだの中からキレイに健康になると、芸能界を中心に注目が集まっている。▼本書は、白湯飲み健康法の第一人者が、正しい白湯の作り方から飲み方・効用までを徹底紹介。▼「朝、コップ一杯の白湯が、冷え症改善に効果抜群」など、“安くて、手軽で、安全なミラクル健康法”をついに公開！▼文庫書き下ろし。