読みやすいし、例が素晴らしくわかりよい。一番心に残ったことは、他者の心を理解するには直接相手に聞くこと。相手の心を読もうとすることが大きなストレスにもなるとのくだり。相手の心なんて所詮何十年連れ添ってた夫婦でさえ勘違いしてたという筆者の例は強烈だった。グイグイ読ましてくれましたが、結構内容が深いので読んで読書ノートに記録感想実践すべきことまとめるまで1週間もかかってしまった。