私は、両親といるのが苦しい。口に出せない。親の言いなりなってないと怒る。 生きづらい。

＼全世界で大共感の声50万部突破／ 「親のために努力し続けて、しんどいーーそんな自分に気づき、涙が止まりません」 「共感できることがありすぎて、すべてのページにマーカーを引きたい」 「未熟な親のもとで育ち、自分を大切にする方法を知らなかった私のために書かれた本」 「これほど人生が変わる本はなかった！」 見た目は大人だが、精神年齢は子どものままの親が子どもを苦しめる。 愛したいのに愛せない親を持つ人が「心の重荷」を降ろす方法 ◆家庭環境は平凡です。だけど親が嫌いです ◆「本当にやりたいこと」が見つからない… ◆私は家族の落ちこぼれ？人生がむなしいです ◆恋愛が苦手。どうしていいかわかりません こうした「生きづらさ」を抱える人は、 「自分がヘンなのではないか」と悩むことが多いでしょう。 でも、その原因が子ども時代にあるとしたら…？ あなたに呪いをかけ、いつまでもあなたを苦しめる 「見た目は大人、中身は子どもの親」の4タイプとは。 ◆感情的な親……機嫌を損ねないかと周囲はビクビク ◆熱心すぎる親……子どもの気持ちを無視した「完璧主義」 ◆受け身な親……見て見ぬふりで役に立たない ◆拒む親……冷たく無関心。なぜ子どもを持ったのか謎 「まわりの人たちは家族の愛やつながりを明るく語るのに、なぜ自分は孤独を感じるのか。 家族と仲よくしようとするだけで、傷ついたり無力感にさいなまれたりするのはなぜだろう。 親から受けたつらい思いや混乱から、どうやって子どもは立ちなおっていけばいいのだろうか。 本書ではその解決のヒントを提示する」 ーー著者　リンジー・C・ギブソン 監訳者のことば 一見「普通の家庭」、その中に潜む生きづらさから抜け出す 精神科医　岡田尊司 はじめに 「私の家はどうしてこうなの？」を抱えているすべての人たちへ チェックリスト　あなたの子ども時代は？ 1「精神的に未熟な親」が子どもの人生に与える影響 2　親の「心理」と「行動」を見抜く 3「精神的に未熟な親」がとなりにいるとき 4　精神的に未熟な親「4つのタイプ」 5　重荷を背負い、乗り越えてきた人生 6「1人でがんばる」のをやめる方法 7　回復がスタートする「小さな瞬間」 8　人に巻き込まれず、新しい関係をつくる 9　あなたが手にしている「9つの自由」 10「本当に大切にすべき人」の見極め方