「考えない練習」を読んで、他のも読んでみようと購入。内容は似ている部分もありますがまた少し違う所もあり、こちらを読んだら腑に落ちて分かった、と感じたのでオススメです。 こちらの文庫は、2008年3月「「自分」から自由になる沈黙入門」を改題、加筆修正したものとのこと。なのでこちらの方だけ読めばよいのかと思われます。