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プリズナー・トレーニング
プリズナートレーニング
すぐに届きました。 興味深い内容で面白いです。 これから筋トレにプラスして行きたいです。
NV1173
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プリズナー・トレーニング
60
4.12
ジム通いはムダ、プロテインは不要! 脈々と受け継がれてきた真の「筋トレ大全」。 バーベルやマシンで一個一個の筋肉を増していくのと違って、体に無理がなく、本当の強さが身に付く方法だから、短時間で自宅でもどこでもできるのに、圧倒的強さが手に入る永遠のバイブル。 全米ベストセラーのトレーニング本、ついに日本上陸!
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