コーピングとか初めて見たときはなんだか怪しい気がしましたが、読んでみると書いてあることは至極まともで 自分でも即始められるネタでした 読書初心者向けにこうすればいい、などの事例も豊富（というか最後はそればっかり） 中身は非常に簡単で、値段も安いので初心者にオススメです。

なぜ、多くの人が本当の力を発揮できないのか？それは感情のコントロールができていないからだ。どんな一流のスポーツ選手でも感情のコントロールができない人は本当の力は発揮できない。あなたも同じ。どれだけ本当はすごい能力があったとしても、現場でその力を発揮できなければ、意味がない。コーピングは一番簡単に感情をコントロールする方法である。コーピングで感情をコントロールできれば、自分の持っている本当の力を発揮できる！新しい自分に出会える！心の弱さを取り除く３２のテクニック。