パッと手に取りやすいようにデザインされていて、食品の裏側のおじさんの本か?と驚きました。 健康的な料理作りたいけど、なにすりゃ良いのさ?と思う人にぴったりです。 ただ、個人的に砂糖の使用量が多いように思ったので、量の加減は大切です。