うつについて原因からわかりやすく説明させていてよくわかった。 ただ、文章ばかりではない方がよい。

“悪い”認知は、悪くない。長く苦しい“うつ”からの脱出をはかろう。参謀は、腕こきのカウンセラーがつとめる。さあ始めよう、あなたの「自信回復作戦」。