自己管理ノートとして使っています。 血圧・体重・体脂肪などと、その日の体調の変化を記録しています。 本来のこの本の趣旨とは違いますが、サイズも丁度よく、後ろにグラフもあるので便利に使わせてもらっています。 ----****----****---- ohana123様 お互い3回目の成人式を超えて、ますます足元は若作りですね(≧ｍ≦)ぷっ